d_459157 「不動の呼吸法」 -不動の心を養う3分間丹田呼吸法-

説明

「不動の呼吸法」
-不動の心を養う3分間丹田呼吸法-
激動の社会で自分を見失わずに成功を収めるには揺るぎない精神力が不可欠です。

この音声ガイドでは、わずか3分間で「不動の心」を培う呼吸法をお伝えします。

■特徴
・3分で完結する効率的な呼吸法プログラム
・意識をハラに落とし込む丹田呼吸法をベースとした呼吸法
・ビジネスシーンにも役立つ心の鍛錬に
■以下のケースにもどうぞ
・どっしりとした不動の心の獲得
・トラブルに動じないメンタル形成
・冷静沈着な判断力の向上
・健全なマインドフルネ